Základní informace o CBD
Podívejme se blíže na samotný fenomén CBD. Spočívá v kanabidiolích, což jsou sloučeniny obvykle nalezené v konopí. Rostlina konopí má ještě jednu zloučeninu, THC, která je psychoaktivní. Ale v případě CBD je tomu jinak. CBD není psychoaktivní! Podle World Health Organization CBD nepředstavuje žádné riziko závislosti. Je to senzační fakt, že? Kdo by tohle očekával od rostliny s tak špatnou pověstí, jakou má konopí?
Jak CBD funguje v našem těle
Jak funguje CBD v našem těle? Čím víc o CBD víme, tím lépe mu rozumíme. Naše tělo má systém, který se nazývá endokanabinoidový systém (ECS), který reguluje množství funkcí v našem těle, od bolesti po náladu a spánek. CBD se váže na receptory v tomto systému a tím pomáhá regulovat tělesné funkce. A takto, když jsme unavení, může nám CBD pomoci, abychom byli plní energie a když jsme nadměrně vypětí, může nám CBD pomoci se uklidnit. Neuvěřitelné, že ano?
K čemu se CBD používá?
Už jste slyšeli o všech těch úžasných věcech, které CBD může dělat? Je to skvělý pomocník proti bolesti, může pomoci s úzkostí, může zlepšit náladu a může dokonce pomoci lidem s epilepsií. Před několika lety můj manžel, Tomáš, začal trpět těžkou migrénou. Doktorské léky sice fungovaly, ale měly řadu nežádoucích účinků. Poté, co jsme začali užívat CBD, jeho migrény se drasticky zmenšily až prakticky vymizely. Ale i když tato zkušenost by mohla znít sice skvěle, je důležité mít na paměti, že reakce každého je jedinečná a múže se lišit.
Existuje taková věc jako příliš mnoho CBD?
Teď, když víme, jak skvělé může být CBD, může být tento jedem přecpaný? Podle Dopravního úřadu, bylo zjištěno, že prakticky nelze dosáhnout úrovně CBD, která by byla škodlivá pro zdraví. Avšak superdávky mohou vyvolat nežádoucí účinky, jako je například únava. Z tohoto důvodu je důležité vždy začít s nízkou dávkou a postupně ji zvyšovat, pokud je to nutné.
Rozumění dávkám CBD
Ale co to vlastně znamená dávka 100 CBD? To se měří v miligramech (mg). Tedy když někdo říká, že užívá 100 CBD, tak to ve skutečnosti znamená, že užívají 100 miligramů CBD. Jelikož CBD má nízký stupeň toxicity, užití 100 mg není ani zdaleka příliš vysoká dávka. Ale mějte na paměti, že tato dávka může být příliš vysoká pro některé lidi. Je důležité poslouchat své tělo a postupovat podle toho.
Nežádoucí účinky CBD
Nežádoucí účinky CBD jsou relativně vzácné a obvykle se objevují pouze při vysokých dávkách. Ty zahrnují únava, nevolnost, podrážděnost a někdy i snížený apetit. Nezapomeňte, že každý reaguje na CBD jinak, takže to, co je příliš mnoho pro jednu osobu, nemusí být dost pro druhou. Tomáš například po užití vyšší dávky CBD cítí lehkou únavu. Ale také tvrdí, že ho to nijak výrazně neomezuje a naopak mu to pomáhá lépe usnout.
Jak najít správnou dávku CBD
Hledání správné dávky CBD je hluboce individuální proces. Jak už jsem říkala, každý je jiný a tak i to, co funguje pro jednoho, nemusí fungovat pro druhého. Doporučuje se začít s nízkou dávkou a postupně ji zvyšovat, dokud nezjistíte, co pro vás funguje nejlépe. Správná dávka je ta, která pro vás dělá práci a nijak výrazně neomezuje. Nezapomeňte, že i když se jedná o přírodní produkt, je tělo každého jiné a je důležité respektovat své tělo a jeho reakce.
Kde si můžete koupit kvalitní CBD
Kvalita CBD rozhoduje o tom, jak efektivně bude fungovat. Proto je důležité vždy si koupit CBD od důveryhodných zdrojů. Snažte se vyhnout levným výrobcům, kteří nedodržují bezpečnostní normy a nemají certifikáty kvality. Kvalitní CBD je vyráběno v laboratořích pod dohledem odborníků a je testováno na přítomnost škodlivých sloučenin.
Konečné myšlenky a rady
Nakonec, CBD je skvělý doplněk stravy, který může pomoci při různých stavech. Ale musíme být opatrní a vždy začínat s nižšími dávkami a postupně je zvyšovat. Kvalita CBD je také důležitým faktorem, takže se vždy snažte koupit od důveryhodných zdrojů. A vždy si pamatujte, že to, co funguje pro jednoho, nemusí nutně fungovat pro druhého. Takže pokud jde o dávkování CBD, méně je někdy více!
Napsat komentář